怎样保持皮肤白净

　　要保持皮肤白净，需要注意以下几点：

　　1. 饮食健康：饮食健康对皮肤白净十分重要。要注意多吃新鲜蔬果以及富含维生素C的食品，例如柠檬、番茄等等。多喝水也可以帮助皮肤保持水润。

　　2. 防晒护肤：一年四季都应该保护好皮肤，特别是夏天。选择适合自己的防晒霜，每天使用。也要注意避免长时间在阳光下暴晒。晒后可以使用补水面膜等保养品，帮助皮肤恢复。

　　3. 清洁彻底：保持皮肤清洁十分重要，要彻底清洁皮肤，特别是化妆后要及时卸妆。可以使用温和的洁面产品，避免使用刺激性过强的产品。

　　4. 保湿：保湿是保持皮肤白净的关键。干燥的皮肤容易变得暗黄，所以要使用保湿产品，保持皮肤水润。每周使用一次补水面膜也是不错的选择。

　　5. 多运动：适当的运动可以促进身体健康，也有助于皮肤保持白净。运动可以加速身体的新陈代谢，排出毒素，使皮肤更加光滑细腻。

　　要保持皮肤白净需要多方面的注意，从饮食、护肤、运动等多个方面入手。注意这些方面，保持皮肤的水润、清洁、光滑，就能让皮肤变得更加白净。重点：饮食健康、防晒护肤、清洁彻底、保湿、多运动。