泡澡是泄气还是补气

　　1、 从中医角度看，过度泡澡可能会使人体毛孔张开，出汗过多，导致气随津泄，有泄气的可能。

　　2、 适度的、水温适宜的泡澡可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助身体恢复，间接有助于气的补充和平衡。

　　3、 泡澡时加入一些中药材如艾叶、生姜等，可以温阳补气，但这也取决于个人体质和泡澡的方式方法。