补精子一天吃几个生蚝（吃生蚝真的能让男性更具生育能力吗）

　　生蚝确实含有丰富的锌元素，可以促进精子的生成。每天吃几个生蚝对于补充锌的作用来说，最好控制在6个以下，否则会出现过多摄入导致中毒的情况。但仅仅靠生蚝是无法解决精子问题的，还需要多注意饮食均衡、规律作息、避免过度劳累等因素。